Das modernste Online-Fitness-Programm, welches bereits √ľber 12.000 Menschen erfolgreich zu ihrer Traumfigur verholfen hat.

 

 

Beschreibung

Das Bodywork360 berechnet dabei mittels seiner Software den IST-Zustand des Athleten und stellt auf der Basis dessen einen individuellen Trainings- und Ern√§hrungsplan zusammen.¬†Man wird vom bekanntesten Fitness Youtuber Deutschlands Karl Ess gecoacht und bekommt nicht nur einfache Anleitungen, die man nur noch befolgen muss, sondern auch Karl’s Wissen aus √ľber 10 Jahren Trainingserfahrung vermittelt.¬†Damit wird jedes k√∂rperliche Ziel in Rekordzeit m√∂glich!

 

√úber Bodywork360

Bodywork360 ist das umfangreichste und eines der erfolgreichsten Online-Fitness-Programm im deutschsprachigen Raum mit √ľber 25.000 erfolgreichen Absolventen, 10 Kursen, √ľber 600 Videos und eigener Bodywork-Software f√ľr absolute Individualit√§t bei der Erstellung von Trainings- und Ern√§hrungspl√§nen.

Der Gr√ľnder & bekannteste Online-Fitness-Trainer im deutschsprachigen Raum Karl Ess hat bis heute knapp √ľber 75.000 Menschen gecoacht und ihnen bei ihren individuellen Zielen geholfen. Das Bodywork360 greift auf √ľber 10 Jahre Erfahrung im Bereich Fitness, Bodybuilding & Gesundheit von Karl Ess zur√ľck und dieser √ľberlegte sich mit dem Online-Fitness-Programm Bodywork360 eine L√∂sung wie man der gr√∂√ütm√∂glichen Zahl an Menschen zu einem gesunden & fitten K√∂rper verhelfen k√∂nne.
Die Vision von Bodywork360 ist es, √ľber 10.000.000 Millionen Menschen zu einem gesunden und fitten Leben zu verhelfen.

„[…]Ich meine schau mal, was w√§re es dir wert, wenn Du t√§glich gecoacht werden k√∂nntest? W√ľrdest du nach 365 Tagen immer noch da sein, wo du jetzt bist? Ich denke nicht. Du w√§rst ein komplett neuer Mensch, mit einem neuen Lebensgef√ľhl und strahlender Gesundheit und der super Resultate erzielt hat. Und genau darauf ist das Bodywork aufgebaut, dass ich dich tagt√§glich begleiten kann auf der Reise zu deiner Transformation.‚ÄĚ

 
Karl Ess
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Die Inhalte von Bodywork360

Aktuell umfasst der Kurs 99 Videos mit √ľber 100 leckeren Rezepten. Zudem gibt es¬†noch Trainingspl√§ne, Formular, Einkaufslisten und einen direkten Zugang zum Autor, um ihm Fragen zu stellen.

Das ganze beginnt mit der Analyse des IST-Zustandes, denn ohne diesen ist es schwierig, wirklich dort zu beginnen, wo man gerade steht.

Danach geht es aber schon los und es beginnen die ersten Aufw√§rm√ľbungen, die einfach nur wichtig sind, damit du dich bei den √úbungen nicht verletzt.

Sehr interessant sind nun die Übungspläne, die genau auf deinen IST-Zustand zugeschnitten sind. (Darum zu Anfang auch die Analyse).

Wenn dir die √úbungspl√§ne irgendwann zu langweilig werden, bekommst du sogar eine Anleitung, wie du selbst solche erstellen kannst. Praktisch, oder? Das hat nat√ľrlich auch den Vorteil, dass du von den Erfahrungen mit Bodywork360 unabh√§ngiger wirst und wirklich dein eigenes System erstellen kannst.

Einen großen Teil von Bodywork360 macht aber die Ernährungslehre aus. In diesem Modul gibt es dann auch die bereits angesprochenen Rezepte, die du dir bequem als PDF downloaden kannst.

 

Die Inhalte im Einzelnen

Inhalte „6 Monate Mitgliedschaft“

  • 99 Videos
  • Genaue Bestimmung des individuellen IST-Zustands
  • Richtiges Aufw√§rmen
  • Personalisierter Trainingsplan
  • √úbungstutorials zu jeder¬†√úbung
  • Trainingslehre
  • Wie man eigene Trainingspl√§ne erstellt
  • Personalisierte Ern√§hrungspl√§ne
  • ‚ÄčFertige Einkaufslisten
  • Ern√§hrungsplan-Baukasten-System
  • Ern√§hrungslehre
  • Supplement-Lehre
  • Trainingsequipment-Lehre
  • Wie man eigene Ern√§hrungspl√§ne erstellt
  • IIFYM (If It Fit Your Macros)
  • Body-Update-Formulare
  • ‚Äč6 verschiedene Tools, die individuelles Level errechnen
  • Sofortiger Zugang zu allen Inhalten
  • Zugang um Karl pers√∂nlich Fragen zu stellen
    • #1 Extra: private Facebook-Gruppe mit √ľber 2.000 Mitgliedern
    • #2 Extra: Zugang zu verschieden Online-Workshops sowie zum ‚ÄěKE-Premium‚Äú-Bereich
    • #3 Extra: Das Bodywork360 SIXPACK
    • #4 Extra: Das Bodywork360 GET GUNS
    • #5 Extra: Das Bodywork360 HOME WORKOUT
    • #6 Extra: 24-7-Support

 

Jährliche Mitgliedschaft

alles aus ‚Äě6 Monate Mitgliedschaft“¬†plus:

  • Zugang um Karl pers√∂nlich Fragen zu stellen
  • Bodywork360 SHRED inklusive
  • 20% sparen
  • Einmalige Zahlung, 12 Monate Zugang

 

Lebenslange Migliedschaft

Alles aus jährlich, plus:

  • Bodywork360 COOK BOOK inklusive
  • Alle zuk√ľnftigen Body360-Addon Programme inklusive
  • 40% sparen
  • Einmalige Zahlung, unbegrenzt Zugang

 

Die Vorteile von Bodywork360

Du hast die Nase voll von Trainigsplänen, die nicht auf dich zugeschnitten sind oder die nur die Übungen enthalten, die du absolut nicht ausstehen kannst? Dann bist du mit Bodywork360 bestens bedient. Denn du bekommst einen (fast) individuellen Trainigsplan, lernst, wie du selbst einen solchen erstellst und es gibt obendrauf wahnsinnig viele Rezepte und Anleitungen zum Downloaden.

Doch on-top gibt es zudem noch eine geheime Facebook-Gruppe, in der du weitere Tipps, Tricks, Anleitungen, Rezepte und Motivation erhältst.

Doch Stopp! Bodywork360 enth√§lt noch mehr Boni! Es gibt einen Zugang zu einem zus√§tzlichen Online-Workshop. In diesem geht es speziell um Trainingsanleitungen f√ľr ein Sixpack, das Armtraining und speziell f√ľr √úbungen zuhause.

 

Kritik zum Bodywork360

Leider ist der Zugang nur im Abo-Modell m√∂glich. Entweder f√ľr 6 Monate, ein Jahr oder lebenslang. Positiv ist aber, dass sich der Zugang nicht automatisch verl√§ngert, sondern wirklich nach Ablauf der gebuchten Zeit gesperrt wird. Wenn du dir vornimmst, regelm√§√üig zu √ľben, solltest du eine l√§ngere Mitgliedschaft in Erw√§gung ziehen. Das hat einfach den Vorteil, dass du g√ľnstiger wegkommst und dass du mehr Zusatzmaterial erh√§ltst.

Positiv sei auch noch zu erw√§hnen, dass du mit dem Bodywork360 kein Risiko eingehst. Wenn du nicht vollst√§ndig zufrieden bist, bekommst du innerhalb von 60 Tagen dein Geld zur√ľck.

 

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Fazit zu Bodywork360

Unsere Erfahrungen mit Bodywork360 sind durchweg positiv. Es sind tolle Übungen dabei, die dich dort abholen, wo du gerade stehst. Das Zusatzmaterial ist allein schon das Geld wert. Fehlt dir also die Zeit, ständig ins Fitnessstudio zu gehen oder möchtest lieber von zuhause aus trainieren, bist du mit Bodywork360 bestens bedient.

 

Bodywork360

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